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由里向外红润五种食疗方

近日,很多地区出现了连日的雾霾天气,雾霾天气不仅会让人咽部瘙痒,影响心情。空气中的杂质还会对肌肤造成一定的影响,是不是这几天感觉自己的皮肤是格外的不好?下面小编就为您网罗最全的护肤食疗方,让你不出家门就可以保养肌肤。

1、黄瓜粥

  原料:鲜嫩黄瓜300克,大米100克,精盐和生姜少许

  做法:将锅内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。

2、豆腐皮粥

  原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克

  做法:先将粳米浸泡并洗净,放入锅内小火煮熬,再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时,与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮便刻即可。

3、香蕉粥

  原料:冰糖二两,香蕉三条,糯米二两,清水二斤

  做法:糯米淘洗干净,下锅加清水上火烧开,加入去皮切成小丁块的香蕉,冰糖熬煮成粥。

4、龙眼肉粥

  原料:龙眼肉15克、粳米60克

  做法:龙眼肉和粳米加入适量水,先以武火煮开,再移文火上成粥。

5、猪肝绿豆粥

  原料:绿豆60克,新鲜猪肝100克,大米100克,食盐味精适量

  做法:将绿豆大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,再将切成片或是条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味口。

  以上呢就是小编为您详细介绍的可以护肤的五种食疗方,需要注意的是,MM在注意饮食的同时,还要对日常肌肤清洗及保养引起重视。
需要了解更多可拨打凝葆丽全国服务热线哦:400-8345168

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